전체 글 (38) 썸네일형 리스트형 정신질환 바로 알기-PTSD(외상후스트레스장애) 1. PTSD(외상후스트레스장애)란? 최근 힘들었던, 또는 어려웠던 상황이 떠오르는 장면을 보거나 유사한 경험을 하게 된 경우 "와 나 PTSD 온다"라고 이야기하는 사람들이 많아졌습니다. 퇴근길에 20대 초반으로 보이는 남성들이 군복을 입은 병사를 보고 자신의 군 생활 경험을 이야기하며 PTSD가 온다는 대화를 하고 있는 것을 들었습니다. SNS에서도 이와 비슷한 맥락으로 PTSD라는 말을 사용하는 것을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그렇다면 PTSD는 정확하게 어떤 정신질환을 뜻하는 말일까요? 외상후스트레스장애(Post Traumatic Stress Disorder)는 여러 다양한 외상성 사건을 경험하고 난 후에 나타나는, 장기간 지속되는 심각한 불안장애입니다. 여기서 외상이란 자신, 또는 타인에게 치명.. 방어기제란 무엇일까요?-방어기제의 정의와 종류 1. 방어기제란? 방어기제는 자아가 불안한 상황에 처했을 때, 무의식적으로 우리의 자아를 지키기 위해 비현실적이고 비합리적인 방법으로 불안감을 제거하는 방법입니다. 자아를 성공적으로 방어하기 위해 방어기제는 무의식적으로 이루어져야 합니다. 자신이 자신을 속이고 있다는 것을 몰라야 하기 때문입니다. 과하게 자주 사용하지 않는다면, 스트레스 상황에 적절한 방어기제의 사용은 좋은 적응 방법이 되기도 합니다. 방어기제는 우리나라 속담에도 잘 드러나 있습니다. '종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈 흘긴다'라는 속담은 '전치'라는 방어기제의 표현이며, '미운 자식 떡 하나 더 준다'라는 반동형성을 잘 표현한 속담입니다. 2. 방어기제의 종류 1) 억압 억압은 불안에 대한 일차적 방어 기전이며, 갈등을 해결하기 위해 가장.. 정신질환 바로 알기-ADHD(주의력결핍과잉행동장애)에 대해서 1. ADHD란? 미국 정신의학협회에 따르면 오늘날 ADHD는 '발달적으로 부적절한 주의력과 (혹은) 비정상적인 활발함, 그리고 충동적인 성향이 심각하고 지속적이어서 아동의 일상생활에 상당한 영향을 끼치는 상태'라고 정의됩니다. 주의력 결핍 과잉행동장애는 과잉행동-충동성 또는 부주의 혹은 주의력 결핍을 주요 증상으로 하는 정신장애입니다. ADHD는 학령전기 및 학령기 아동들에게서 가장 일반적으로 나타나는 정신과적 장애로서 지속적인 주의력 결핍 및 과잉행동, 충동성 등의 증상을 보입니다. 아동의 정상적인 학교생활 및 가정생활에 큰 지장을 초래하는 장애입니다. 우울증이나 정서장애 등으로 오는 주의력 산만과는 다른 양상을 보입니다. 뇌나 신경계의 이상이 원인으로 추정되는 정신 장애입니다. ADHD는 학습장애나.. 인간의 욕구(매슬로우의 욕구위계이론)-우리는 어떤 욕구를 가지고 있을까? 1. 욕구란? 욕구는 인간의 삶의 필수불가결한 요소라고 할 수 있습니다. 여러분이 무더운 여름날 1km를 달렸다면, 땀으로 흘린 수분을 보충하기 위해 우리의 신체는 물을 마시기를 원할 것입니다. 건강한 신체를 유지하기 위해서는 적절한 수분 보충이 필요하기 때문입니다. 만약 이렇게 운동을 통해 땀으로 체내 수분이 배출되었음에도 수분을 보충하고자 하는 욕구를 전혀 느끼지 못하게 된다면 어떻게 될까요? 당장은 아니더라도 이러한 상태가 지속된다면 생명을 잃을 가능성이 매우 높습니다. 이처럼 욕구는 우리가 생명을 유지하고, 성장하며, 건강한 상태를 유지하는 데 필수불가결한 조건입니다. 이런 욕구의 강도와 중요성에 따라 계층적인 위계로 배열한 매슬로우(Maslow)라는 학자가 있습니다. 매슬로우는 유대인 가정의 7.. 성격 형성 과정-사람의 성격은 어떻게 형성되는가? 1. 성격이란? 성격에 대한 관심은 고대 그리스부터 현재에 이르기까지 꾸준히 이어져오고 있습니다. 많은 사람들이 자신의 성격을 심리학을 통해 객관적으로 평가해 보고 싶거나 타인의 성격을 분석하고 싶다는 생각으로 심리학에 관심을 갖기 시작합니다. 저의 주변에는 정말 이해되지 않는 직장 동료를 이해해 보고자 심리학 공부를 시작하는 분도 계셨습니다. 우리는 모두 자신의 경험과 상식에 근거해서 자신과 타인에 대해 파악하고 그 행동을 예측하고자 노력해왔습니다. 심리학은 이러한 과정을 개인의 주관적인 판단이 아닌 객관적이고 과학적인 방법과 절차를 통해 인간의 성격을 이해하고 설명하고자 합니다. 성격이 무엇인가에 대해 단 하나의 명확한 정의를 내리기란 쉽지 않습니다. 많은 학자들이 각자의 이론적 견해에 따라 다양한 .. MBTI 유형 별 성격 - MBTI 구성 요소의 의미 1. MBTI란? 최근 1~2년 사이에 MBTI에 대한 관심이 상당히 증가하였습니다. 온라인에서 간단한 MBTI 검사를 통해 자신의 성격 유형을 다른 사람들과 공유하고, 서로 괜찮은 조합인지, 심지어는 혈액형과 MBTI의 상관관계에 대한 글도 올라와 있던 것도 볼 수 있었습니다. 그만큼 많은 사람들이 MBTI에 대해 관심을 갖고 있습니다. 그렇다면 MBTI 성격유형검사는 어떻게 생겨났으며, 어떤 요소로 구성되어 있을까요? 스위스 케스빌의 가난한 목사의 아들로 태어난 융(Carl Gustav Jung)은 까다로운 아버지와 심한 우울증을 가진 어머니 사이에서 태어나 긴장되고 경직된 가정환경에서 자랐습니다. 이런 환경에서 자란 융은 고독하고 내향적인 소년으로 성장했습니다. 이 내향적인 소년은 개인의 내부에서 .. 정신질환 바로 알기-알코올 중독(의존)에 대하여 1. 알코올 중독(의존)이란? 세계보건기구(WHO)는 알코올 중독이란 '전통적 음주 습관의 영역을 넘거나 혹은 그 사회에서 인정하는 범위보다 지나치게 많이 음주하고 그로 인하여 사회와 가정에 지장이 있고 이상을 초래하는 경우'라고 알코올 중독을 정의하고 있습니다. 알코올 의존에 대해 미국 의학협회에서 1958년 이를 질병으로 인정하였고, 일본의 경우 1978년, 우리나라는 1982년에 알코올 의존을 병으로 인정하였습니다. 알코올 중독은 반복적이고 지속적으로 진행되며, 알코올이 원인이 되어 신체적, 정신적, 사회적, 경제적, 가정적 문제를 발생시키는 정신적인 장애라고 할 수 있습니다. 이러한 알코올 중독의 원인은 여러 복합적인 요인이 존재하며, 치료방법 또한 매우 다양합니다. 우리나라는 아직 알코올 중독의.. 정신질환 바로 알기-양극성장애(조울증)에 대하여 양극성 장애는 흔히 조울증이라고 알려진 정신질환을 말할 때 정신과에서 사용하는 명칭입니다. 양극성장애는 치료가 가능한 병으로 기분, 에너지, 생각과 행동에 극단적인 변화가 특징입니다. 양극성장애를 조울증이라고 하는 이유는 기분이 조증과 우울증의 양극단 사이에서 변화한다는 특징이 있기 때문입니다. 이러한 기분의 변화는 짧게는 몇 시간, 길게는 수개월 동안 지속되기도 합니다. 양극성장애는 보통 청소년기 후기에 발생하는 경우가 많으며, 우울증으로 청소년기 발병하는 경우가 많지만, 아동기부터 인생 후반기에 이르기까지 나타날 수 있습니다. 또한 성별에 따라 남성의 경우 조증의 모습으로, 여성의 경우 우울증의 모습으로 나타나는 경우가 많습니다. 양극성장애는 제 Ⅰ형 양극성장애, 제 Ⅱ형 양극성장애, 순환성 장애, .. 이전 1 2 3 4 5 다음
